推荐拉肚子不妨喝点酸奶

许多患者都有过这样的经历吃抗生素后常会腹泻，此前也没吃什么脏东西，少数人甚至会因为不明原因的腹泻去求诊。其实，这种腹泻常是使用抗生素后菌群失调的缘故。

大家都知道，抗生素对治疗细菌感染起着重要的作用，但它是一把双刃剑，在杀灭外来致病细菌的同时，也会破坏人体内的正常菌群。我们的肠道内，寄居着数以亿计的细菌，形成了一个相互制约的微生态系统，保持着内环境的稳定，并阻止致病菌在肠道内生长繁殖等。

长期使用抗生素，会造成肠道内微生态平衡的破坏，益生菌被抑制，少数致病菌和耐药菌趁机异常繁殖，引起肠道菌群失调，表现出腹泻等症状。这种现象被称为“抗生素相关性腹泻”。按照病情程度，可以分为单纯性腹泻、结肠炎和伪膜性肠炎等三种类型。

为了预防和治疗症状比较轻的抗生素相关性腹泻，可以采取一些简单易行的饮食疗法