实验报告指出,穿人字拖的时候,人们走路的步幅更短。这导致身体要承受更多的压力,因为同样的距离你不得不花费更多的步子。这意味着肌肉和关节会受到更多的磨损。
一切都源于走路时脚趾一个微小的动作。
穿着人字拖时,人们会担心鞋飞脱出去,因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。
“身体是一台精密奇妙的机器。当你运动某组肌肉的时候,会牵连到另外几组肌肉的运动。缩紧脚趾的肌肉,就会促使那些牵引脚趾抬起的肌肉停止运动。这意味着当你走路的时候,你不能将脚趾抬得足够高。”这是一个连锁反应。因为要夹紧鞋子的缘故,脚趾不能放松抬起,这导致踝关节的变动角度更大、脚后跟的垂直受力更小,因此同一实验者,他穿人字拖的时候,步幅比穿跑鞋的时候更小。
“步幅的改变会导致身体动力链的一系列变化。从足底开始,延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背,延伸到整个身体。”shroyer说。
急性髋关节滑膜炎患儿多为3~10岁,常于发病前1~3周有上呼吸道感染史,多以一侧大腿及膝关节轻微疼痛
服中药时一般应少食豆类肉类生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的肠胃负担,从而影响病人的康复速度。
可是让许多老年朋友感到无奈的是在他们心情放松的同时,尤其在爬山或长途行走后,两条腿越来越不听使唤了,
研究结果证明,那些每周适当做一小时运动的老年妇女在后来的3年里很少出现关节炎症状,每周运动两个半小时
医学杂志《关节炎与风湿病》的作者在其内容中这样提道“中老年人普遍患有的风湿病的临床治疗难度比骨关节炎
但尿酸的结晶并没有消失,几次急性发作以后,结晶不断沉积,慢慢地形成了结石一样的“痛风石”,它会破坏周
原来,由于王老师因为终生执教,长期站立工作的原因,导致两侧的膝关节退变严重,站立、行走都痛得厉害,到
误区三初见效果,马上停止物理康复治疗及药物其实这时,病灶处的炎症或损伤只是恢复了部分,停止治疗后,绝
及时休息,避免过度劳累,减少负重,注意防止对膝关节的进一步磨损,避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对
在没有查出原因,请问这到底是什么病?疼痛和湿疹有关系吗?急诊科专家孟庆义解答根据描述,患者有湿疹和关
疼痛可在多个关节同时发生,同时皮肤可伴有环形红斑或皮下结节,疼痛消退后不遗留关节强直或畸形关节功能可
据关节外科创伤骨科王昆医师介绍,伴随生活节奏的加快及人口老年化的进程,生活中不少中老年人都会出现有肩
有的病人也遵照医嘱坚持做爬墙绳操棍棒操拉吊环等,但运动后反而疼痛加重,情况越来越糟,痛得吃不消时就只
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1