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秋冬季缓解关节疼痛要掌握的保健操

秋冬季缓解关节疼痛要掌握的保健操

吃中药治病要忌口才会效果好。小时候的课文有写到:良药苦口利于病药物虽苦但是对身体是有利的。而在记忆中小时候吃药或者看病医生会交代不能吃这个不能吃那个。而如今很多人没有时间到医院看病,喜欢自己买个药,扛一扛就过去了。但其实很多用药的忌口很多人是不清楚的。其实注意忌口才能更好的发挥药性。

俗话说:吃药不忌口,坏了大夫手。患者服药或用药期间,对某些食物不宜同时进服,前人称为服药禁忌,即通常所说的忌口。

忌口的目的是为了避害就利,充分发挥药物的疗效。所以,忌口一般除了要避免饮食肥甘厚腻、腥臊异味、油炸辛辣等食物外,还要重视以下几方面。

1、服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的肠胃负担,从而影响病人的康复速度。脾胃虚的患者,更应少食该类食物;热性疾病,应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物,因为此类食物有腻滞生热、生痰的作用,食后会助长病邪,使病情加重;服解表透疹药时,应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物;服温补药时,应少饮茶,因有些茶性凉下气,能降低药物温补脾胃的功效;吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶,更不能用茶水送服这些药物。

2、服清热凉血及滋阴类药物时,不宜吃辣物。因为辣的食物性热,而中医辨证为热证的病人(有便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状),服辣的食物会抵消清热凉血药(石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等)及滋阴药(石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等)的作用。

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