孕妈妈的感冒食疗

推荐食疗菜二：冬瓜薏米粥

材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

做法：

1、将冬瓜处理成小块。

2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中，加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少许盐调味。

推荐食疗菜三：红萝卜马蹄粥

材料：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

做法：

1、将红萝卜切片，将马蹄拍裂。

2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用少许的盐或者糖调味。

最后郑州孕妇摄影卡琪提醒各位准妈妈们，如果感冒一直不见好，或者感冒严重，一定要及时去看医生，不要不用药拖着病，更不要随意用药。