吃柚子减肥秘籍

神奇柚子，让你吃出好身材。还等什么，快来品尝吧!

柚子别名气柑、雪柚、胡柚、朱榮、文旦。它有润肺、补血、清肠、利便、减肥等效果。

柚子被称为能吃掉脂肪的水果!它在满足了你的口欲之后，还能让你越吃越瘦。柚子所含热量极低，每个大约只含60卡。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

美国食品医学的最新研究结果表明，如果体重超标者平常能多吃些柚子，就能带来明显的减肥效果。真是这样吗?先让我们来看看下列成果吧。

为了验证柚子的减肥作用，美国的食品召集了50名减肥自愿者，来参加此项活动。这些减肥自愿者的平均体重为218斤，活动时间为4周。

在不改变正常饮食习惯的前提下，只要减肥者每天都吃一些柚子，4周后，他们的体重普遍减轻，效果显著者竟减掉20多斤。这个数字很让你惊讶吧?其实你也有可能做到，行动起来吧!