多做白日梦可以锻炼大脑

喝得更少，体重更轻。

《美国临床营养学》杂志发表了一项新研究，该研究将体重的减轻与液体卡路里摄入的减少相联系。

研究人员在18个月里，对810名年龄在25~79岁之间的男性和女性试受者进行液体卡路里摄入量的监测。他们发现，那些液体卡路里摄入量减少的人在6个月内体重平均减少了0.55磅，在18个月内平均减少了0.52磅。

该报告还提到了美国约翰斯。霍普金斯大学布隆伯格学院研究人员早期的研究，即将含糖饮料的摄入与过度肥胖的流行相联系，这种肥胖影响到了美国2/3的成年人。

早在2006年，美国前总统比尔。克林顿与美国心脏协会和苏打水生产商就一起致力于在公立学校内禁止含糖软饮料的工作。现在，一些国家正在考虑像香烟一样对加糖饮料征税。