放松按摩不是专业运动员特有的

田纳西卢考特山的跑步运动员塔拉。麦吉尼斯。穆多克在最近的马拉松训练期间接受了深度按摩，他说"。这些按摩确实很疼痛，可能听起来你以为我疯了，但是我不得不说，这些疼痛是好的疼痛。"。

但是当越来越多的业余运动选择运动按摩来提高能力和减少疼痛时，他们面临的是不同按摩方式的共同作用。

当我们采访超耐力运动员和教练铁里。施耐德，问及运动按摩的显着技术的时候，他的回答富有启发性。她说"。如果全都是瑞典式的按摩，那么深度按摩会减少，对训练期间的运动员好处并不大。但是只用深度按摩又有其局限性，因为很多按摩治疗师有很多不同的按摩技术。"。

哈斯里先生解释说，运动按摩已经成为一个涵盖性术语。

尽管有很多从运动员与治疗专家相传的证据，可以说明这种现象的范围的硬数据却是很难得到。从广义来说，根据美国按摩治疗协会，大概有20%到22%的美国人在过去的12个月里接受过按摩治疗，而1997年只有8%。