吃出快乐的情绪
“当我烦恼的时候,吃是我唯一的安慰。”很多承受巨大压力的白领都这么说。除了维持生命之本外,食物奇妙地为我们解忧,给我们感官的快乐和心理的慰藉。
科学家发现,人类的喜怒哀乐和食物有着密切的关系,有的食物能够使人快乐、安宁,有的食物使人悲伤、愤怒。原因很简单,人体中有一种称为血清素的物质,它有利于镇定情绪,解除焦虑,而有些食物正能够大量制造血清素。
全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食,无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果,鱼油中的omega-3脂肪酸,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。
香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,生物碱可以振奋精神。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素。
大力水手吃了菠菜后会力大无穷,你吃了菠菜也会心情大好。医学文献一致指出,缺乏叶酸会导致精神疾病,包括忧郁症及早发性的失智等。什么是富含叶酸的食物?菠菜最多,几乎所有的绿色蔬菜、水果也都有。
痤疮患者化妆品使用不当易引发皮炎1﹑痤疮患者在接触化妆品时,发生红斑肿胀丘疹,重者可出现水疱糜烂渗出
而脂肪酸酒精羊毛脂橄榄油等油性基质,则会加重面部的油分泌,用于防腐抗菌的抗生素影响人体皮肤表面正常菌
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报道称,韩国女性除使用必需的爽肤水润肤液精华素眼霜及营养霜之外,还有许多人使用头皮护理霜按摩膏等功能
油性化妆品不能过量,由于其中的油脂会吸附空气中的灰尘,导致汗腺口和毛囊口被堵塞,造成细菌繁殖,引起毛
2004年2月10日,卫生部公布了2003年化妆品皮肤病监测情况,共发现化妆品皮肤病565例,其中男
高价化妆水一定比平价化妆水效果好吗?a:其实,化妆水能否发挥出最大效果的关键取决于使用量是否充足以及
但a酸也很刺激,初期使用会使皮肤发生a酸型炎症,皮肤发红脱皮,但是效果非常好,而且去皱是唯一经过多年
“我是肌肤镇静剂”城市的生活更容易给肌肤带来外界刺激与压力,室内外的强烈温差干燥的办公环境以及强烈的
殊不知“汞超标”产品可破坏皮肤的正常生理结构,最终产生异常的皮肤色素沉着,出现“黑皮症”,甚至进而损
0地塞米松10mg,连用3天,同时面部用3%硼酸溶液作开放性冷湿敷,炎症消退后用维生素c注射液外搽3
我们的皮肤在白昼要应对各种刺激,紫外线、空调、大气污染和灰尘,假使早晨不好好护理皮肤,让皮肤完全暴露
它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百
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