春暖花开,郊游的好季节又到了,可肝病病人春游得悠着点儿,肝病最怕劳累,别去爬山、走远路等做过量运动弄得大汗淋漓,最好做些有氧保健运动,以出微汗为度。
“开春以来,因肝硬化导致消化道出血甚至呕血的病人,比往年同期增加了一倍。”昨天从获悉。
运动量过大肝供血不足
没有烈日和寒风的春天来了,人也抓紧时间爬山远足春游踏青,但对于患有乙肝、肝硬化等肝病的病人,春游的体力强度要安排适当不可过度劳累。肝胆外科高毅专家强调,“肝病最怕劳累,人体站着时对肝脏的供血量比躺着时少1/3,走和跑时,对肝脏的供血量更低,所以春游中肝病人切忌运动量过大,郊游时最好少安排爬山等高体力强度的活动,游玩时间和强度都要适量,不要跑跳不要太过劳累,如果玩得大汗淋漓,那就是过度了。”他建议肝病患者最好以有氧运动作为锻炼方式,“例如快走20分钟,出微汗为适度。”
春季增加肝功复查频率
“今年春季气候波动大,反复不定,时冷时热也是肝病病人增加的原因之一。”高毅专家介绍。“因为肝病患者怕天气冷,天气冷要吃高热量的东西御寒,会加重肝脏负担。另外刚过完春节长假,春节期间休息容易不规律,吃油腻的东西多,加上喝酒,容易造成肝功能下降。”
劳累后遗精怎么治疗
美国圣路易华盛顿大学的一项研究也指出,过度劳累容易诱发癌症,许多罹癌的人回顾发病前两三年,通常是身心
劳累引发荨麻疹人的身体就像一台神奇的机器,当这台机器的某一部分出现问题的时候,身体就会出现一些小状况
带状疱疹是由水痘一带状疱疹病毒引起的,一般是患者小时候感染了水痘一带状疱疹病毒,由于当时抵抗力强,没
据皮肤科医师李清介绍,以前,带状疱疹多见于40岁以上的中年人,而近两年,带状疱疹的发病日趋低龄化,经
疱疹病毒是一种自限性病毒,一般1~2周能够自愈,在发病前患者能感觉到口唇局部皮肤瘙痒灼痛,继而出现红
据以前,带状疱疹多见于40岁以上的中年人,而近两年,带状疱疹的发病日趋低龄化,经常可以看见20多岁的
过于劳累女性更易伤肾汪倩来到河南中医学院三附院,找到全国名老中医张磊,张说,肾虚会出现头发无光泽、口
一患者经过治疗病情缓解稳定,各项化验指标都已正常,抗核抗体都转为阴性,94年春节前在南京爬了一次紫金
6mg片剂(喷雾剂或胶囊剂),置于舌下含化,使迅速为唾液所溶解而吸收,1~2分钟即开始起作用,约半小
那么,劳累性腰痛与腰肌劳损是一回事吗?其实,劳累性腰痛与腰肌劳损并不是同一种疾病,它们之间是有很多区
甜蜜之后的“意外”,在手术床上经历一次“梦幻”就能解决?一些女性认为,意外怀孕不是什么大不了的事,不
专家介绍说,疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质,此种脂质可直接引起生
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1