小暑节气过去没多久,全国各地持续出现高温天气,高温天气不仅会让人们生活不方面,还会带来一些身体上的不适,例如长期在外劳作的人们会容易出现中暑,甚至是热射病,危机生命。夏季中暑是不可小觑的问题,大家一定要引起重视,做好防范工作。
高温来袭要正确认识中暑
一、失去意识昏倒就是中暑症状?——错误
说到中暑,人们会普遍对“昏倒”有深刻的印象,但要知道,中暑的症状绝非这么简单。所谓的中暑,指的是人体置身于高温环境中,或因人体自身创造出的热量而产生各种不适的总称。中暑症状常常还伴有头晕目眩、头痛、想吐等症状,有一部分人甚至会将中暑的症状理解为感冒。所以会有很多人明明出现了中暑症状却不能及时发现,直到昏倒才反应过来是因为中暑,而此时往往中暑已经给机体带来了巨大的伤害。
二、肌肉痛、抽筋也是中暑症状?——正确
当体内的盐分和矿物质因为大量汗水的排出而出现不足时,肌肉疼痛、抽筋等是最常见的症状,这也是轻度中暑症状最明显的表现。如果发现自己最近一段时间经常无故出现肌肉酸痛、抽筋等情况时,就应该注意补充盐分和矿物质以预防重度中暑症状的发生。
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