给孕妈消肿的汤汤水水

玉米水——玉米加水煮

特点味道微甜,营养丰富。

缺点淀粉类,常喝可能会发胖。而且因为有些甜,保质期很短,一两天内就要喝掉,就算放冰箱里也很容易馊。优点煮好了吃玉米,喝玉米汤,一点也不浪费。

效果比玉米须水稍微差一点,但也能见到消肿的实际效果。