有效的一些人体试验并没有得到较好的结果,2012年一项对更年期妇女的为期12周的实验,发现服用白藜芦醇补充剂并没有增加对胰岛素的敏感性,也没有发现对长寿基因之一sirt1等基因传递信号有所改变。对现有文献的分析,发现并没有足够的证据推荐在膳食之外额外服用白藜芦醇补充剂。
2013的一篇论文是观察白藜芦醇对锻炼效果的影响,这是为期8周的双盲法实验,结果发现服用白藜芦醇补充剂抵消了锻炼带来的血压降低和胆固醇降低的益处,显示过多服用白藜芦醇很可能给健康带来不利的影响。
就白藜芦醇补充剂本身而言,目前还没有发现严重的副作用,有可能和阿斯匹林、布洛芬等合用时增加出血的危险。因为白藜芦醇补充剂是膳食补充剂,并没有剂量上的规定,各种白藜芦醇补充剂剂量不一,在250毫克到500毫克之间,而动物实验中得出有益效果的剂量换算到人体的话,每天至少要吃2克。即便服用极低剂量的白藜芦醇补充剂,也有可能出现腹泻、肌肉痉挛、食欲减弱等问题。
那么说就应该多从饮食中摄取,这就是宣传喝红酒益处的一个主要根据。喝红酒关键在于要限量,男人每天一到两杯,女人每天一杯,但很多人做不到限量,而且饮酒会导致多摄入很多卡路里,如果控制不住的话,就弊大于利。平常不饮酒的人为了白藜芦醇而开始饮酒就更不值得推荐了。
一项最新研究证实,压力大确实有损心脏健康。承受大压力的人,很可能罹患心脏病。报道称,很长时间以来,压
在病人未受刺激导致心律不齐前,每天记录患者的情绪变化,并使用这些资料,同时比较生气和非生气所引发心律
女性30岁以上,如果频繁出现月经周期紊乱,一定要及时就医,可以通过药物治疗加以改善,降低心脏病危险。
与心脏病有关的危险因素其实我们已经说过很多次,今天请专家结合我们目前的生活,给大家分析一下常见的生活
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研究人员认为,洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”,因此想要利用洋葱保健的人,每天可能要吃上200—
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在今年7月进行的一项包括中国在内的27个国家的调查结果显示,10个医生中有6个认识到腹部肥胖是导致心
之前皮特已做过检查,早已知道这些结果,但是主治医生只询问了他的家族遗传病史(他的医生相信的是基因不变
美国迈阿密大学心脏学研究专家医学亚瑟-阿加茨顿最近在《预防》杂志上撰文说,心脏病在一些人们意想不到的
参加此项研究的专业人士介绍,当人们得心脏病时,肌肉组织会缺氧并产生心肌酶,这种酶可以在人体内循环流动
卫生部心血管病中心兼心脏内科指出,如果经常出现下列现象,也应提高警惕,及时去医院检查,如运动或上楼梯
现在社会,工作压力越来越大,出现很多过劳而死、猝死等现象。而工作压力大直接影响着心脏病的发病机率,如
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