营养又减肥,来晚兔肉汤就搞定。
这段时间贪吃蛋糕,又缺少运动,腰围增粗,滋补瘦身要同时进行啊,面对这样的要求,来一碗兔肉淮山杞子汤好了。喜欢这汤煲起来全无油腻,汤色清雅,如好的护肤品润而不腻。靓汤,本身就是能吃的护肤品。
兔肉被誉为美容肉,现代科学认为它低脂低胆固醇,高蛋白,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉可瘦身养颜,防止有害物质沉积,保护心脑血管,有助儿童大脑发育。中医则认为兔肉可补中益气、健体美容、补脾养胃、凉血解毒,可说浑身是宝。
淮山其实是山药晒干,在北京如果说买淮山,没人知道是什么,要到药店里说买山药,才能买到挺贵的淮山,质量还不那么好。在南方,淮山是随处可买到的便宜的东西。淮山健脾益胃,是清补汤水最常用的配料。
硫胺素含量为每百克南豆腐0、06毫克,北豆腐0、03毫克3核黄素每百克南豆腐、北豆腐均含0、03毫克
采趴姿双手交迭于地额头贴在手背上首先,采趴姿,双手交迭于额前平贴在地,额头轻置于手背上,双腿打开约与
醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。
番茄红素可保护人体不受烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并提高人体的防晒功能,想美白的mm一定不能错过哦
女人之花,美容美颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,是功效最多的一种花茶。
一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩
早上刚起床时(睡醒后就开始喝)原理:刚起床时,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,
都市人常常抱怨没有时间锻炼,如果你经常进厨房,可按如下方法进行厨房健身。
女白领都会不约而同泡上一杯茶。为什么呢?那是因为平日里多喝一点茶,神清气爽,不再有倦怠,而且还能达到
奥运健儿们也是需要严格控制体重滴。比如跳水运动员就是其中最最不能发胖的一群人哦。吴敏霞的减肥秘方是生
想减肥,就一定少不了饮食减肥。正确的饮食方法不仅不会变胖,还会成就你的苗条身材美梦!看看这个减肥餐吧
用药物治疗肥胖症,对降低体重方面,有一定作用。一般规律是:先用饮食控制,使患者体重已经降低,并达到平
性温的花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的花草主要有金银花、菊花、槐花等;性平的
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