几乎人人都忽略的睡眠秘密

当你的头接触到枕头的时候你会做什么呢?毫无疑问地，睡眠能够满足人们一些非常基本的需要——像保持你的身心健康，更不用说为你第二天的宝贵时间做好准备了。

但在你上床关灯之后，将会发生很多你所不知道的事。你知道睡眠会影响你的记忆、心脏状况甚至是牙齿的健康吗?在这里，我们将揭开事实的面纱，告诉你关于睡眠的一些你前所未知的问题。

从一个特别的假期过渡到休假日集会，在睡眠期间大脑会重放近期的经历，而长期记忆便主要在此时形成。但是你如何记得什么事情在什么时候发生?

依照德国吕贝克大学的研究人员所说，睡觉的时候不仅加深了记忆的内容，而且对于他们经历的顺序也更加明了。

学生能更好地记住一批单词的次序。他们准许其中一组学生睡觉，另一组则不能睡觉。那些被允许睡觉的学生比没有睡觉的学生记得更多单词的次序。