感冒时的饮食,要注意营养平衡,同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多。油腻食物,如煎、炸类的更要少食,而应以碳水化合物类食物为主,可喝些粥类,也需多进食些蔬菜和水果,以尽可能多地摄入维生素和矿物质,提高机体的免疫力。
下面给大家提供几种食疗小处方,既可享受到美味,又能增强抵抗力,可谓一举两得
红薯姜汤
制法把一个大地瓜削皮后切成小块,一块生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加适量红糖,每天早晚饭后喝一杯。
2生姜芥菜取500克左右的鲜芥菜,将其洗净切断,再取少许生姜,将其切成片将它们都放入锅中,加入200
几种些感冒食疗法:1绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖,有清
、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再
孕妇感冒食疗方苹果蜂蜜水取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量
#18萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时
这样,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于抵抗感冒病
下面就介绍几种治疗感冒的食疗小偏方萝卜和白菜萝卜白菜汤用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红
与一般性感冒不一样的是,流感发病时来势凶猛,通常的症状为疼痛、高烧和乏力,同时还可伴随咳嗽、鼻腔堵塞
萝卜汤白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一
姜糖饮来源民间验方原料生姜片15克葱白适量红糖20克制作将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起,
感冒的食疗药膳方
感冒的食疗方
中医认为本病是由于六淫风寒暑湿燥热时行邪毒侵袭人体,阻遏卫阳,使营卫失和,肺气宣降失司所致。
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