解析最常见的13种推拿手法

推拿按摩手法很多，实施按摩前，美容师应根据顾客具体需以及护理部位的不同加以选择使用，以下是美体减肥按摩中最常见的13种基本推拿手法。

操作用单手或双手拇指螺纹面紧贴皮肤，做上下或左右往移动按摩。

要领用力要轻而不浮，重而不滞。

应用适用于头面、颈项部和手掌部。

2．揉法

操作以指或掌吸定作用部位，进行左右、前后的内旋或外揉动。此法可分为指揉和掌揉两种。指揉法是用手指螺纹面吸定作用部位，掌揉法是用手掌大鱼际或掌根吸定于作用部位。

要领两种方法都要求腕部放松，以肘部为支点，前臂做主摆动，带动腕部及掌指做轻柔缓和的摆动。