这个时期又叫经前期,此时人体处于阳盛阴消的状态,体内阳气较盛。一方面,用来温煦子宫,溶解子宫内膜。另一方面,分利阴盛之时所带来的水湿津液,清除生殖器官处的瘀浊水液。而此时,冲任气血也较为旺盛,子宫内膜较厚,松软易脱落,这一切都会为排经或受孕做好充分的准备。当然,凡事都要一分为二地看待,有利的同时必然也有一定的弊端潜藏在里面。由于这一时期阳气偏甚,因而人的心肝气火就比较旺盛,所以很多女性在这个时期,常会出现一些胸闷烦躁、乳房乳头或胀或痛、头昏头痛、睡眠较差等症状,也就是人们常说的经前期综合征。
前人提出“经前以理气为先”,此时一定要把气儿理顺了,千万不要动不动就生气,或者时不时就抑郁,一定要做有意识地调适。然而,现代社会的快节奏加大压力,使得很多女性在很多时候却难以做到这一点,如果出现这种情况,不妨试试丝瓜、佛手柑、葡萄柚等,能够有效地疏肝理气,缓减这些不良症状。同时还能减少功能性出血的情况,以及防止各种色斑的袭击,让您在经前期也一样优雅美丽。
避免房事月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有鹇创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减
具有独特瞬吸蓝条的卫生巾就象卫生巾上安装了吸收加速器,能够瞬间吸收,让你再也不用担心令人尴尬的侧漏和
常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑鼻孔边缘等,可用桑树汁涂擦,不要搔抓,以
提醒1慎用药物卫生巾,过敏体质的女性尤其要慎重使用正规厂家的卫生巾,原材料是经过专门的安全检测的,而
月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺
注意饮食饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物,女性更加应该注意,高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留
那么,妇女盛夏在月经期间应注意哪些问题呢?带着一系列的问题,本报特走访了成都医院的妇科专家,专家提醒
用沐浴液清洁阴部经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴
捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部
在月经期间,宫颈口稍开放,阴道酸度因经血下流而降低,故细菌易繁殖而侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜
如果此时再发生上呼吸道感染,或者是经期内个人卫生注意不够,细菌就会乘机进入腹腔内,引起化脓性腹膜炎。
经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤
生理期时毛孔都是打开的,如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工
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