为什么?排卵的第14天,由于动情素进入黄体期,分泌黄体素,造成水分滞留,因此出现浮肿现象。所以在生理期这段期间,有的人体重增加,增加幅度约为1-3公斤。生理期结束后,也就是到所谓减肥加速期时,减去1—3斤,很可能减的是水分而非脂肪。
对于利用月经期减肥的说法,目前,医学上对此并没有理论上的支持。女性月经期间减肥不科学,方法不当,还可能会影响以后的生育。若在生理期继续进行平常减肥的程序,效果与平常没有什么不同的地方,但是为了健康,不提倡月经期间减肥。减肥减的是陈年赘肉,若要减到脂肪,少吃多动才是上策。一般来说,轻度肥胖不会对月经产生很大的影响,中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病,如肥胖生殖无能综合征等,本身就有月经的改变,调整月经可以达到减肥的目的。
减肥药物应当避开月经期服用减肥药物应当避开月经期,如果因服减肥药物产生月经异常,就应停止使用减肥药物。经期减肥减的不是脂肪是水分,所以为了健康不提倡在经期减肥。
成年女性,特别是青春期少女,应保持乐观稳定的情绪,注意修身养生,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定
因此,我们要注意缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉
所以两个月不算啥哈,等时间久了就会正常的了3最近有没有吃过冰冷的东东,或者洗了凉水澡呢?亦或者受过什
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有些朋友是喂完宝宝后一个月来月经,也有的朋友在喂奶的时候就会来月经,但是不管怎样,怀孕的时候肯定不会
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女性如何保持健康养生须知月经期间饮食忌与宜
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生理痛虽然没有痛到受不了的情况,但会觉得腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状,而这这症状可
如月经失调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤及子宫内膜癌等。如果频繁出现,并
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奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉这主要与奶类饮料的成分有关因为牛奶属于凉性的若与温性的红茶等制作成
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