治疗颈椎病
非手术阶段治疗佳
国内外治疗颈椎病的方法很多，可分为非手术疗法和手术两大类。我国多采用多种方法治疗颈椎病，据丁介绍，大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效，且花钱少、痛苦小，很受欢迎。只有极少数病例，神经、血管、脊髓受压症状进行性加重，或者反复发作，严重影响工作和生活，才需手术治疗。
非手术疗法也称综合疗法。非手术疗法是颈椎病的最基本疗法。包括颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、药物，围领，颈托及医疗体育和自我疗法等。非手术疗法可使颈椎病症状减轻、明显好转，甚至治愈。对早期颈椎病患者尤其有益。另外，非手术疗法还能为手术疗法打好基础。
选择适合颈部曲线角度的枕头
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。专家认为，枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”以生理位为佳，一般讲，枕头高以8cm至15cm为宜，或按公式计算（肩宽-头宽）÷。2。
最后，专家强调，颈椎病三分治疗、七分锻炼，预防为主、治疗为辅。运动过程中要做到动作慢、角度大。动作慢指在做颈部的活动中速度一定要慢。角度大指在颈部生理活动范围内，尽量达到最大角度。
