3.提高按摩效果加分诀窍
1).按摩先从手指、脚趾等远离心脏的部位开始,由远及近是按摩基本原则。
2).按摩时一定要保证肌肤直接接触。
3).泡澡后或运动后等体温提升的情况下开展按摩,效果更优。
4).淋巴按摩会加速水分代谢,因此按摩结束后要补充适当的水分。
在进行淋巴按摩时,可以配合精油或按摩霜来按摩,不仅能减少摩擦阻力,同时还能有护肤、放松的效果。
另外为大家推荐几款有效的排水按摩霜
a.玛花美体排水啫哩
玛花美体排水啫喱,透明清爽,膏体呈淡绿色,抹在手上,一下就会化成水,能迅速被皮肤吸收。它含有透明质酸、大豆提取液、海珍珠精华和绿茶精华,能促进循环,改善水肿现象。可以将啫喱涂于臀部、大腿和手臂,以打小圈的方式由下至上按摩至吸收。如果配合使用草本轻盈霜或重组再生精华使用,效果会更佳。
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擦颈:用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,
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