六招运动舌头轻松养生

大家可能都会觉得奇怪，怎么中医师就那么厉害，问诊的时候只要伸个舌头出来，就能看穿你的身体健康状况，有没有问题都能三两眼看个透。是医术太神奇了，还是舌头上有太多奥秘呢?接下来就带你去看看，舌头的健康秘密。

祖国医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和内脏各部位相对应。如舌尖属心，舌边属脾，舌根属肾，舌两旁属肝胆，舌心属胃。中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏的病变情况。

因此，动动舌头也能够养颜延寿。经常运动舌头，可保持唾液腺的旺盛分泌，唾液中包含了血浆中的各种成分，黏蛋白、球蛋白等10多种酶和近10种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素，唾液中还有一种唾液腺激素能促进细胞的生长和分裂，加速蛋白质的合成，并能抑制致癌物质的毒性。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。

保持人体健康，运动舌体生津液的传统做法有以下几种