随着生活及工作节奏的加快,人们越来越关注睡眠质量。为了提高人们对睡眠重要性的认识,国际精神卫生和神经科学基金会(ifmhn)主办的全球失眠和健康计划是在赛诺菲圣德拉堡公司的支持下而举办的一项全球性的活动,并把每年的3月21日定为“睡眠与疲劳驾驶”为主题的活动。
失眠症是一种常见的睡眠障碍,引起失眠的原因多种多样。其中,慢性疾病是一个重要因素,如病毒性肝炎、癌症等。患有慢性病的患者都有不同程度的失眠症状,下面就谈谈慢性疾病与失眠的关系。
病毒性肝炎患者,尤其是乙肝患者,不论在早期还是晚期都会产生睡眠障碍。早期阶段由于刚得病引起的苦恼、焦虑、恐惧,患者会有失眠、全身疲乏无力等症状。发展到肝硬化阶段,患者不仅入睡困难,而且睡得浅,还易醒。
癌症患者失眠现象更为普遍。调查显示癌症患者或多或少都有睡眠障碍,包括入睡困难和维持睡眠困难。也就是说,患者常卧床1~2小时后仍睡不着,即使睡着了也容易醒,而且不易再入睡。其中一个原因是患者的恐惧感导致的。他们认为患了癌症就是得了“绝症”,这种心理上的震撼往往使患者陷入深深的抑郁泥潭,压抑和绝望的情绪挥之不去,从而严重地影响到睡眠。此时,患者会迫切寻找治疗方法,到处求医求方,继而产生了焦虑情绪,更加重了失眠。此后,如果得到了适当的心理治疗,焦虑情绪得以缓解,各种各样的治疗反应还会加重失眠,包括化疗、放射性治疗、手术后反应等。
血脂高血压病人往往合并有血脂升高,它们都是动脉硬化的发病基础,故血脂检查能帮助了解血脂是否升高,以决
患者尽量要保持早睡早起的好习惯,但是起床动作不可太过迅猛,醒来后最好在床上先坐1-2分钟,再慢慢起立
由于工作节奏的加快,精神长期得不到松弛,大脑皮层高级神经功能失调,影响交感神经和肾上腺素,使心脏收缩
研究人员在美国《酗酒临床与实验研究》杂志网络版上介绍说,他们收集了288名不饮酒者527名喝酒脸红者
少量饮酒对心脏有益且对血压无影响,但经常大量饮酒必定会使血压升高,因此,高血压病人要限制自己最好不饮
老年性高血压的治疗目标老年性高血压治疗的主要目的是将血压调整至适当水平,最大限度地防止和降低心脑血管
如果不能增大剂量,可以几种降压药组合降压,但是不宜频繁换药,因为每更换一种降压药都需要摸索剂量,不断
而有些老年高血压病人,对晚餐并不在乎,有时毫无顾忌地大吃大喝,导致胃肠功能负担加重,影响睡眠,不利于
高血压就是一种预防重于治疗的一种疾病,就目前而言高血压是没有办法治愈的,因此,预防就成了应对高血压的
人到中年要定期测量血压,特别是体重超标者脑力劳动者有高血压病家族史者年老不爱活动者吸烟酗酒和习惯嗜重
相当多的患者发病后并无明显的症状,即使少数患者在发病后有头痛头晕症状,也因为一方面症状不具有特异性,
有临床研究显示,在血压控制良好的前提下,每天服用阿司匹林75-150毫克可使心肌梗死减少1/脑梗死发
有些患者发现,开始服降压药时效果很好,可一段时间后疗效就不那么满意了,这是因为服降压药后血压下降,机
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