民间搜罗20种吃不胖偏方

插嘴油炸食品还是忍忍啦，不妨吃吃美味水果，像柚子啊、香蕉啊，都可以。

妙方11、勾芡的食物用清水把勾芡汁冲掉再吃

妙方12、宁愿选择水果而非果汁

妙方13、细嚼慢咽

插嘴好象有种说法，每吃一口都最好嚼上15遍，你有这个耐心吗?

妙方14、只在餐桌上吃东西

妙方15、不边看电视边聊天同时吃东西

插嘴这样吃东西好象有点闷，那就听听音乐吧，随你喜欢。

妙方16、不把肚子当剩菜的垃圾桶

妙方17、吃东西后立刻刷牙

插嘴也不用立刻就刷牙，隔半小时或一小时之后再漱口或刷牙，可以保持口气清新也不会再到处寻找食物接着吃。

妙方18、不要在家里储备零食

妙方19、将接到的喜饼、蛋糕等马上转赠他人

妙方20、肚子饿的时候，不要去买东西。晒一晒你的减肥故事