对策培养“植物化”饮食习惯。多吃如干豆类,海藻类,地下根(茎)类,新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动,缩短食物通过的时间,使食物中所含有害物质损害肠黏膜的机会减少,还可吸附带走部分有害物质,减少毒害。
7记忆力衰退病因久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神压抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天,记忆力下降,注意力不集中。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。对策为了你的身心健康,不要久坐下棋,玩麻将,更不可久坐家中闭门不出。
8患上痔疮病因久坐者,血液循环减慢,使身体内静脉回流受阻,直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后,致使静脉曲张,并可能患痔疮,发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象,长此下去则会导致贫血。
对策进行热水坐浴。坐浴时水温不宜高,以30℃~40℃为宜。坐浴时间不宜过长,20~30分钟即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐,水面不低于会阴部。
,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成
经常远眺和眨眼为了防止眼睛干涩和疲劳,眼睛焦距应经常变换,眺望远处或经常眨眼,都有助于保持眼睛湿润。
静脉回流不畅时睾丸附近血管受阻,长期如此可导致精索静脉曲张,严重者可能出现睾丸下坠、沉重、下腹部钝痛
先抬头尽量后仰,再把下额俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松,然后缓慢做头部圆周运动,并向左右两侧倾斜10
郭薇也不是没有想过去看医生,一是因为工作太忙了,基本上一坐到电脑面前,除了去茶水间和卫生间,就再抽不
坐着虽然舒服但是久坐不动容易使周身气血运行缓慢肌肉松弛无力从而引发一系列身体疾病对全身各器官产生伤害
那么职场男久坐有哪些危害呢?下面为大家介绍职场男久坐有哪些危害职场男久坐有哪些危害职场男久坐或导致结
而心房颤动患者长期心脏不正常跳动,心跳忽快忽慢,心房丧失收缩功能,血液容易在心房内留滞形成血栓,一旦
久坐少动不爱喝水易患输尿管结石28岁的王先生工作时几乎都是面对电脑,下班回家后,王先生就窝在沙发或床
医生解释说,首先,空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来,致使人吸入这些过敏原
”他说自己夏天也不喝啤酒吃海鲜,照理不会被“结石光顾”,“而且结石不都是特别疼,还有血尿吗?我就是腰
佛教里面有三世佛,分别是过去佛‘燃灯’现在佛‘如来’,以及未来佛“弥勒”,同样的概念也可用来比喻人体
为什么小儿久坐便盆会引起这种病呢?因为小儿骶骨的弯曲度还未形成,骶骨与直肠几乎处在一条直线上,直肠容
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