“排毒”被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。食物排毒、精油排毒、运动排毒、断食排毒、根据人体排毒时间表排毒……各种各样的排毒方法都曾风靡一时。然而,在令人眼花缭乱的“排毒大法”背后,究竟人体之毒从何而来?各种方法是否真能帮您排出体内毒素?一起来看看。
每天晚上900―1100的时候,是人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来。
晚上1100―凌晨100,肝脏开始排毒。应该熟睡,不要熬夜。
凌晨100―300,是胆排毒的时间。应该熟睡。
半夜到凌晨400,正是人的脊椎造血时段。
凌晨300―500,人的肺开始排毒了。
早晨500―700,是大肠在排毒的时间。
早晨700―900,人的小肠开始大量吸收营养素的时间。
这是一张人体排毒周期表的大致内容,那么按这张排毒周期表去“排毒”科学吗?
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