如何才能重新拥有一头亮丽秀发

富含维生素e的食物（例如鳄梨、花生酱），能够让头发散发迷人光泽。

秀发佳人第二步保护你的头发不受周围环境的伤害

阳光中的uv射线能够破坏头发中的蛋白质，让你从靓发女神变为满头乱草。

为了使经常受到阳光热吻的头发呈现最佳状态，就需要帮它防晒。皮肤用的防晒霜对头发无效，因为它们需要有活细胞才能生效（如果你不知道，我现在就来告诉你这件有趣的事情——头发其实是没有生命的）。要达到最好的效果、专家建议使用含锌或钛氧化物的物理防晒产品，因为这两种成分能够反射有害射线。即使涂了防晒油，还是要记得戴帽子。

游泳时为防止头发脱水（通常是由海水和/或氯造成的），下水之前先给头发涂上一层防水的护发剂。要使用含有甘油或原油的产品，因为它们可以保护你的头发，防止水的侵蚀。