少扎马尾多梳头助秀发强韧健康

6.染烫之后别晒太阳

就洗护方面来说，选择的产品一定要有针对性，比如可以选择一些染烫后修复的产品，因为此类产品都含有可以闭合毛磷片的成效。其次，染烫之后，不要让头发在阳光下暴晒，或者去游泳。

最后，关于染发，如果想要让发色持久亮丽，那就不要染红色，因为一般来说，这是最容易掉色和最难以保持色泽的颜色。

7.头发也爱维生素

请记得，头发“爱”维生素。在饮食方面可着重于此。维生素a可维持上皮组织的正常功能和结构的完善，在生长发育方面起重要作用。而维生素b2及维生素c丰富的食物也对脂溢性脱发有一定的效果。

同时应避免太辣太油腻等刺激性食物，避免酒精咖啡因的摄入，尤其是在干燥季节。

而黑芝麻、核桃、海带、豆类、银耳、糙米等食物也都有助于头发的健康生长。