健康的头皮会为头发带来充足的营养和充沛的能量,自然就会养出一头秀发。反之,头皮如果不被重视,不仅是头屑、出油、脱发等问题无法解决,还会带来一头死气沉沉的“锈发”。不在意的头皮小问题或许就会引发大患,让我们从根源的头皮养护起,让头发“活”起来。
q健康头皮是什么样的状态?
a无肉眼可见的头屑,头皮放松不紧绷,无瘙痒,能较长时间保持清爽状态。相应的表现在头发的状态就是发根强韧、头发滋润有光泽、不油腻等。
q头痒、头屑、头发出油等问题是怎么产生的?
a健康的头皮生态环境由三大平衡维持油脂、菌群以及代衡。当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻。当头皮菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会出现头痒的现象。而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题。
现在许多皮肤科医师在门诊中发现,越来越多的女性出现严重掉发的情况,且掉发的年龄有下降趋势。专家呼吁,
贫血缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢
人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头
梳头不只是对头皮按摩,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,使脑神经兴奋性提高,血管扩张,淋巴回流
饮食不当及脂肪代谢紊乱过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,以及一些
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某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有
吃什么对头发好?蔬菜水果和坚果人人都知道吃芝麻糊对头发很好,除了黑芝麻,海带、核桃、瓜子等坚果类食物
掉头发早饭最好常吃富含铁的食物,如红肉、坚果等。
台大医院云林分院皮肤科主任邱品齐说明,外皮层(cuticle)位于毛发的最外层,即毛鳞片,为扁平的鳞
患有佝偻病的婴儿,长到7~8个月的时候,往往在靠近枕头部的头发长得稀疏,并伴有出汗多、头皮发痒等症状
其次,“坐月子不能洗澡洗头”是错的由于新妈妈汗腺发达,一般产后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染
现在孩子的这种现象是因为孩子出生后生活环境发生了改变,而暂时出现的生理性的毛发生长变化,等到孩子1岁
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