刷舌头咖啡浴4个减肥怪招帮你快速减肥

减肥怪招三穿袜子

是不是觉得穿袜子方法是这个简单的减肥方法呢?但是你要知道同时穿上4双袜子才行哦。你首先要先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行的。这样做可以使到你的双腿变瘦，紧绷的袜子使到你的肌肉收缩，而且会流出大量的汗液，让你减去下半身的赘肉。如果现在是冬天，试这个方法，你还可以忍受，但是你要知道，现在可是夏天，炎热的夏天，不穿袜子你已经是汗流浃背了，更何况是要你现在穿上4双袜子，大家要尝试这种方法可要小心中暑哦。

减肥怪招四咖啡矿物玲珑浴

这个方法可以让你泡在浓浓的咖啡香气之后瘦身，虽然你会觉得有点奢侈。但是咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。如果你只有便利包装的咖啡也可以进行。将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。

再将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收。这样你的身上就会散发出清淡的咖啡香味，而且你会发现身上的皮肤变得紧致光滑，试过多次之后会有瘦身的效果，当然，大家可不要在泡澡的时候偷喝咖啡哦。