睡前很饿怎么办巧妙吃夜宵不发胖

2、盖上锅盖以小火炖煮，约15分钟。

3、将番茄罐头里的汤汁，加入汤锅之后再炖煮15分钟，若汤太少时可以加点水。

4、加点胡椒粉调味。