季节不同,毒素累积的部位也不同,累积的毒素也会不一样,排毒的方子也所不同。春季重肝胆排毒,夏季要排心火毒、热毒、血毒,秋季要排肺毒、痰毒、肠毒、皮肤毒,冬季要排肾毒、寒毒、脂毒。快给你的身体排排毒吧。
古人认为,人的五脏六腑是和季节呼应的,结合四季排毒,能达到事半功倍的养生效果。
一、秋季排毒排肺毒、痰毒、肠毒、皮肤毒
肺毒
症状秋天对应的是肺,排肺毒最当令,也叫气毒,表现为呼吸不畅、胸闷、咳痰。
调理方子1、应多做深呼吸,以排出肺内的浊气。
2、清晨天刚亮,正是肺经“值班”的时间,这时站在阳台上,舒展肢体的同时做做深呼吸,很有益处。
3、有的人喜欢早晨走出家门,到空气新鲜的地方去喊山、喊河,涤荡肺腑之气,也是不错的办法。
4、平时按摩合谷穴(位于手背的虎口处,第一掌骨与第二掌骨凹陷处)、太渊穴(手腕横纹上,拇指根部即是),对排肺毒也大有好处。
胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。
运动排毒免疫系统新陈代谢循环系统是我们天然的排毒系统,随着年龄的增长生活作息不规律精神压力过重等原因
被我们吃吸进身体的化学物质比如人工食品添加剂重金属农药残留防腐剂抗生素以及空气水中的污染物等。
第一步日常排毒护理美容排毒不仅是去美容院做身体spa推油,还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒
咳嗽排毒空气干燥,空气中漂浮的粉尘有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些有毒物质通过呼
适当的运动以健康和放松性的动静结合休息方式来锻练身体如打太极拳按摩散步逛公园健身跑听音乐等释放压力。
毒素藏于肝时,指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷,乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛,女性或可
清肠过程早上六点的时候是身体排毒的最佳时间,开始喝第一杯盐水用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,60
很多白领由于长时间工作在电脑前,缺乏运动,造成肠蠕动缓慢,而出现便秘,导致体内毒素不能及时排出。根据
解决方案:大口吸入清气,大口呼出浊气,这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用,应保证每天早晚最少一次
经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功
第一步日常排毒护理美容排毒不仅是去美容院做身体spa推油,还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒
五脏积毒的表现你的身体五脏也积毒了吗?下面这些五脏积毒在身体表面留下的蛛丝马迹,你有没有?当毒素藏于
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1