为了美丽与减肥而选择素食的女性而言,她们最受不了的就是冰淇淋与火锅的诱惑。据了解,为了满足这些素食者们的特殊需求,“投其所好”,素食火锅、素食冰淇淋应运而生。
素食火锅
据了解,供素食者享用的清淡的素食火锅和一般火锅一样美味可口,可添加的食物也是应有尽有。
素食火锅高汤大多用大白菜、黄豆芽、红萝卜、白萝卜、芹菜叶熬煮,也可加入玉米、香菇,具有淡淡的甜香味道。
素食火锅料少不了蔬菜及豆腐,举凡高丽菜、大白菜、芹菜或香菇、海带、冻豆腐等均可任意搭配,若是喜欢有嚼劲的感觉,魔芋是不错的选择,至于市面各式各样素食加工品,也可选一二样搭配。
素食火锅蘸料可选用素食沙茶酱,如果要减少油脂及热量,则可用酱油、糖、白醋、蕃茄酱及菠萝汁做成糖醋汁,或以姜、白醋、糖及开水调成姜汁,清淡而爽口。
素食火锅油脂含量及热量比肉类火锅低,也不含胆固醇,因此,素食主义者不妨一试。
医学凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但它并不适用于所有的人。平常有燥热手脚心发热盗汗等阴虚症状的
患有高血压高血脂高血糖的“三高”人群肾病患者肝病患者在夏季吃火锅时应更加注意,尽量少吃羊肉牛肉等高蛋
多吃青菜少喝汤蔬菜是最好的涮锅材料,蔬菜中富含维生素矿物质,热量少纤维多,对血糖影响小,又有饱腹感,
冬季气候寒冷,火锅是很多人聚餐的首选,那么对于糖尿病患者来说,能否吃火锅呢?吃火锅又应该注意些什么呢
元旦长假,趁儿子儿媳回来,她专门买了一只羊腿炖麻辣火锅,连吃3天后,未想几天后牙齿疼得不能碰,完全吃
怎么自行辨别痛风症状呢?专家给出了四点,如果出现以下征兆,一旦出现痛风,可对症到正规找专科医生诊治。
三天前,他和一帮朋友在一家小饭馆聚会,吃的是火锅,羊肉贡丸金针菇,点了一大堆菜,一伙人一直吃到凌晨一
其实,鱼丸虾饺等含有大量油脂和盐分,有些质量不好的丸子甚至还添加了很多淀粉,不仅热量高,还缺少肉类的
对此,男科导致出现这种现象的原因主要有以下几点冬季气温低,许多男性朋友因未注重保暖,使局部受凉,从而
红肉篇拒绝:五花肉、梅花肉、霜降肉红肉是每个人吃火锅的重点“钦点”对象,而且一吃就是三五盘,吃起来是
朋友将他送到时,医生发现他呕吐咖啡色胃内容物,心跳很快,血压很低,已经呈休克状态,情况危急,赶紧进行
麻辣刺激容易辣穿胃中国学院研究员陈飞松指出,很多人冬天吃火锅贪图麻辣刺激,容易对胃造成应激性刺激,本
另外,也可以用鱼虾贝类、豆制品等代替部分牛羊肉,享受美味、保证蛋白质摄入的同时降低了能量、饱和脂肪摄
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1