吞噬脑健康的习惯你有多少？

通常我们所谓的「空气污染物」如二氧化氮、臭氧。二氧化硫、一氧化碳等物质，在乾净空气中之含量均极微少。但在受到污染的情形下，这些特定物质中的某些种类会大量增加。换言之，某些物质在空气中不正常的增量就产生空气污染的情形。

空气污染物包括烟、蒸汽、焦纸（charredpaper）、落尘（dust）、油烟（soot）、煤尘（grime）、碳薰烟（carbonfumes）、气体、霭（mist）、气味（order）、粒状物（particulatematter）、放射性物质（radioactivematerials）、有毒化学物（noxiouschemicals），或其他室外大气中的含有物。

3、少言寡语

大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。