这是草莓口味的soyjoy大豆水果营养棒,打开时就能闻到草莓果香,草莓口味的是133卡
7-11也有卖自有品牌的营养棒,soyjoy大豆水果营养棒热量还低,但我个人不喜欢那系列的口感,觉得有点像发软的米香
如果爱喝甜汤的可以考虑泰山餐轻食系列,泰山餐轻食系列有山药燕麦薏,红豆薏仁椰果2种口味,2种都不错。这系列吃起来都不会太甜,红豆薏仁椰果290公克180大卡,里面料好多,椰果还qq的,,是很有饱足感的轻食
山药燕麦薏仁口味的是178大卡,盒子上写著低脂肪,低钠,轻食感及含有5,22公克膳食纤维,薏仁可以排水肿,山药养颜美容,燕麦降低胆固醇,听起来就是既能减肥又养颜美容,浓浓的山药加上燕麦薏仁,感觉爽口又有份量
除了泰山餐轻食系列外,类似产品还有泰山本铺的绿豆蒟蒻薏仁汤,也是180大可而已,而且也能满足想咀嚼的欲望
在做体重控制的时候,你常常抱怨「怎么吃很少还是会胖吗」?会出现这样的结果,有一个可能,就是误吃很多「
山楂现代医学证明,山楂含枸橼酸苹果酸抗坏血酸酶和蛋白质碳水化合物,有降血压促进胃肠消化的作用。
酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健促进消化作用,又有
在胃部特有的环境中,如果没有脂肪,只喝100克酸奶,那么由于没有足够的食物可供消化,我们感受到的就是
导读减肥期间吃什么才能让脂肪燃烧的更多更快?试试以下为你推荐的12种减肥食品吧,即使多吃也不会发胖哦
果蔬汁苹果胡萝卜菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶蜂蜜少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。
以上三种水果都具有高饱足感的特性,糖分低,升醣指数也低,每天可以代替一餐正餐,也可以在下午或想吃消夜
像是花生腰果核桃开心果瓜子等坚果类食物,以及水果中的酪梨,都是吃起来不油腻,会引人吃更多的陷阱食物。
一般动物性内脏或卵,比如虾蟹卵乌鱼子鸟蛋鲑鱼卵,胆固醇都偏高,我吃海鲜的几率高,所以就不太会大啖这类
糙米糙米是gi值非常低的食物,能帮助我们稳定体内的血糖水平,有助减少饥饿感产生,从而达到减少热量摄入
加点儿油放入一汤匙油搅拌均匀做出来的米饭,香滑软糯,粒粒分明,而且绝对不会粘锅,这招非常适合不喜欢吃
肠胃清道夫:木耳。超低热量能手:冬瓜。燃脂瘦身高手:口蘑。低卡高纤冠军:绿菜花。代谢多余脂肪的行家:
每天晚上在临睡觉之前喝杯温牛奶有助提高睡眠质量,从而也能够让你在睡眠时候的排毒代谢正常进行,给减肥增
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