夏季是心源性猝死高发季年轻化趋势明显

另外，在心源性猝死发生的病例中，男性多于女性。“这个现象并不难理解，就心脏病本身来说，男性的发病率就比女性高，现实生活中，相对女性而言，男性更容易激动、承受的压力较大，所以男性猝死高于女性也就不足为怪了。”高丹忱说。

心源性猝死在夏冬两季比较高发，因为这两个季节相对温差变化大。

●不要太累，不要硬扛

对于猝死，两位专家都表示了同样的无奈。高丹忱觉得应该把人分成两类，针对心脏相对健康的，要克服不好的生活习惯、劳逸结合、锻炼适度。针对心脏本身就有恙的，应该定期复查、按时服药，同样也要注意生活习惯。李海林还特别提到年轻人的生活细节总觉得自己身体好没问题，偶尔出现的一些不舒服也扛过去。

同时，两位专家还特别提醒有心脏病史、有直系亲属猝死家族史的，要更加重视身体。“目前通过基因检测已经可以发现一些先天问题，及时发现及时就诊。”高丹忱说。

一旦出现猝死，并非没有抢救的可能。高丹忱表示，发生猝死后的10分钟内是抢救的黄金期——通过心肺复苏，可以让心脏被动地跳动，为救治争取宝贵的时间。但现实是很多家庭成员根本不懂如何心肺复苏，等送到已为时晚矣。