阳光是生命不可或缺的要素之一,适当晒点太阳对人体还是有好处的。可烈日炎炎,阳光和人体健康并非无限制地成正比例关系。过度的紫外线照射会引起光致凝结,抑制免疫系统功能,使人反应迟钝,可诱发眼晴、皮肤、肺方面的疾病。让我们一起来破解紫外线的秘密吧。
紫外线致癌的潜伏期达几十年
阳光是生命不可或缺的要素之一。适当晒点太阳对人体还是有好处的比如能增强人体对钙和磷的吸收,对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处,对婴儿软骨病也有预防作用。此外,阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死,紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素d,促进骨的钙化和生长,这直接影响人的身高。
当然,阳光和人体健康并非无限制地成正比例关系。过度的紫外线照射会引起光致凝结,抑制免疫系统功能,使人反应迟钝,可诱发眼晴、皮肤、肺方面的疾病。上世纪七八十年代西方盛行的“日光浴”之所以未能在全世界持续流行,就是因为在日光浴的过程中,皮肤长时间遭暴晒,损害了皮肤组织,对健康有不利影响。有资料报道,皮肤癌的发生率,在澳大利亚、美国、新西兰等国家都是非常高的,这显然与这些国家海滩多、人们喜欢日光浴有关。有紫外线致皮肤癌的潜伏期可长达几十年之久,紫外线对人体的影响是多年蓄积起来的,现在注意预防正是为了将来的健康。
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其实,当冬天过去时,紫外线含量会骤然升高,尤其是在11点到下午3点这段时间,紫外线的强度比我们料想的
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