夏秋多雨,天气炎热,湿气较重。湿邪致病会出现发热恶寒、困倦乏力、四肢沉重、大便溏薄。湿邪伤人根据侵袭途径的不同,有内外之分。外湿致病多因气候潮湿或坐卧湿地造成。内湿致病则多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物损伤人体阳气,阳虚则内寒。
中医学认为,脾运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运化水湿功能正常,就不会造成湿邪致病。反之,脾失健运,湿邪乘虚而入就会致病,往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状,甚至会出现肠胃炎症状。
如何祛湿所谓“邪之所凑,其气必虚”,意思是如果抵抗力足够强,外来的邪气是不会致病的,外来邪气导致疾病的发生,肯定是因为抵抗力下降到一定程度不足以抵抗外来邪气的入侵。湿邪最易向脾虚的人下手。所以想要有效地抵抗湿邪的侵袭,必须重视保护脾胃功能。因为只有脾阳振奋,才能抵挡湿邪对人体的攻击。
中医祛除湿邪的药方有很多,主要是通过健脾益胃达到化湿和中的作用。猴头菌片以猴头菌为主要成分,具有较好的健脾化湿作用,而且能补气养血、抗癌、增强免疫力,是夏秋预防湿邪犯病的常用药物。
中医认为它性温味甘,有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功,现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等
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