夏天体内湿气有多重三测两判断

两个判断

一、早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉，这些也是湿的典型特征。

二、看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。

因此，健康度夏需要你尽早掌握体内湿气情况，以便做好疾病防护。夏天体内湿气有多重，三测两判断。