月子里,休养和进补是关键。这是因为不论顺产还是剖宫产,都需要耗费新妈咪太多的力气了。因此,在这一个月的时间里,新妈咪只要吃好喝好休息好,就是对宝宝和自己最大的补偿。
在过去,太多的清规戒律压在新妈咪的头顶,如月子里不能会客,不能洗澡,不能洗头,甚至不能吹空调,不能吃盐等等等。这是由于当时的生产条件、经济条件等限制,对产妇保护的一种要求。
比如不能会客,其实是避免产房内受到感染;不能洗澡,是由于当时室内外温差过大,不便产妇恢复等等。而如今,科技的发达以及经济水平的提高,都对新妈咪产后恢复提供了良好的软硬件环境。所以,新妈咪们完全没有必要放在心上。
但值得新妈咪们注意的是,切忌过度操劳,保证充足的营养。而被很多新妈咪所忽略的一点,就是对新妈咪的补钙。孕期和哺乳期缺钙不仅会影响到宝宝,也是众多“月子病”(如腰酸背痛、关节疼痛等)和更年期后骨质疏松的罪魁祸首。所以,生产之后的新妈妈每日摄入钙量应该不低于1500毫克。
一般来说,发热是机体对感染的一种防御反应,发热时机体内各特异和非特异性免疫成分增加,活性增强,如白细
牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250—500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量
”日前,记者走访郑州市几家亲子园,询问家长参加课程的目的,所有家长无一例外抱着美好的愿望,但这种愿望
引起儿童期“卡他状态”的原因主要是由于婴儿周岁以后,来自母体内的先天免疫性抗体基本消失,而自身体内的
因此,一些新妈妈不免疑惑,为什么自己却这么冷静地看着刚出生的小宝宝?先别忙着谴责自己,珍惜这宝贵的产
回答一:建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时
善玩的孩子有许多优点,聪明、伶俐、乐观、愉快、朝气蓬勃、有幽默感,乐于与人交往,富于幻想,勇敢大胆,
需要提醒的是,发面时要使酵母充分发挥作用,可加入少量的白糖,但不要过量,否则会抑制酵母菌的生长繁殖,
事实上,孕妇对铁和锌的需求是一般人的5倍,而每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的1
确定固定的人照顾宝宝就餐、游玩、购物时,一定要指定专人照顾宝宝,以免宝宝被各种意想不到的物件碰伤或者
“最开始有点点臭,我没在意,以为是小娃儿不爱干净没刷牙,就喊他每天早晚都要刷牙,结果谁知他嘴巴里的味
专家提醒大家,秋冬是各种感冒的高发季节,有些患者认为普通感冒是小毛病,所以不愿到医院排队看病取药,而
请问,孩子这么大了还流口水正常吗?应该怎么办?南京市中西医结合医院儿科中医师陈超答:一般宝宝在长牙的
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