动作五腹部按摩功
蹲下，两手放在两膝上。弯曲左膝，将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方，呼气把下巴放在肩头上，双眼注视身后。吸气，恢复蹲下的姿势。呼气，弯曲右膝，在另一侧做同样的练习。
栓剂对直肠黏膜是一种刺激，尤其是平时肠道功能就不好，或发热同时有腹泻等胃肠道表现的孩子，不宜用栓剂退
这是因为卵巢癌的早期临床表现并不典型，一般仅有轻微的消化道症状，如腹胀食欲不振消化功能紊乱等，很容易
科学家指出，gl状的出现往往与那些无害甚至是健康的生活习惯有关，这是因为gl症状的真凶是一些尚未引起
此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖时间过长，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，影响面形
近年来胃癌日益高发，每年新发病例近40万，胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关，因此，远离胃癌当从保护
泡菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香气扑鼻，有开胃提神醒酒去腻的作用，不但能增进食欲帮助消化，还可以
饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要
胃液正常运动时应该往小肠里流，如果倒过来向食管反流，就会“烧”坏贲门和下端的食管，就叫做“胃食管反流
经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效
说到如何调养脾胃，增强胃肠动力，饮食清淡，要让肠胃有一个休生养息的机会，让肠胃的代偿功能自行修复损伤
菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热；蔬菜应用水浸泡半小时以上，中间换水2-3次；冰箱内贮存食
患有胃十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能
但是，你知道吗，由于幼儿的肠胃非常稚嫩，如果不注意呵护，不仅不能吸收这些丰富的营养物质，而且还可能造
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