3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
4、均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
5、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。
6、在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时,最好戴口罩。
7、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
人感染高致病性禽流感
通俗地说,禽流感就是禽类的病毒性流行性感冒,是一种由甲型流感病毒引起的禽类呼吸系统传染病。禽流感病毒可以分为多种类型,其中h5n1亚型具有高致病性,感染后家禽病死率很高。一般情况下,因为存在严格的种属屏障,禽流感病毒很难感染人类,但随着病毒的变异以及接触的频繁,禽流感病毒偶尔能突破种属屏障感染人类,造成人感染禽流感病毒,其中部分人因自身免疫力低等原因而发病。
人感染禽流感后潜伏期一般在为7天以内。早期症状与普通流感非常相似,主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适,部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状,少数患者可见眼结膜炎。大多数患者病程短、恢复快、愈后良好且不留后遗症,但少数患者特别是年龄较大、治疗不及时的患者病情会迅速发展成进行性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾衰竭、败血症休克及reye综合征等多种并发症,直至死亡。
秋分时节,天气变凉,人的体抗能力也下降,每天看电视时,不妨抓一小把杏仁当零食吃,可有效预防流感。
杨震推荐的预防流感保健操共有四节:一是开天门,用双手大拇指内侧,从眉心推到发髻线,推一百次,可以动员
据世界卫生组织统计,全球每年因流感导致的并发症有300—500万人之多,25—50万人死亡,其中老年
秋冬季是流感高发季节,今年又有甲型h1n1流感流行,所以要尽量少去人群密集环境密闭的场所,尽量保持清
因为……天气凉了,一群大雁往南飞,流感病毒可要重装上阵,卷土重来啦!光勤洗手不足使人放心,健身有点不
鼻塞流涕嗅觉不灵,甚至鼻翼扇动咳嗽喘促等异常现象,均可作为呼吸道及肺脏的系列病理变化的诊断依据。
蛋白质缺乏时,免疫系统的结构和功能都会受到影响,参与机体免疫反应的各种酶、免疫球蛋白、补体的含量与活
多补充水分吃些滋润的食物,比如白木耳,梨,马蹄,甘蔗等一些润肺的食物,润润燥,增加营养的同时也能有效
很多人将口罩当成阻隔流感的第一关,但这第一关牢不牢,是不是真能起到作用,就要看口罩怎么用了,口罩上没
感冒患者在擤鼻涕挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上
有人不禁会问,既然流感如此凶险,我们要不要服药预防呢?事实上,如果身边没有流感患者,不经常在密集人群
因此,冬季防流感,除了注意多晒太阳,还应注意勤开门窗通风、平时多运动锻炼、勤洗手、有条件者接种流感疫
尽管根据研究结果发现,进食酸奶对于流感有一定的预防作用,能够期待其对肠道和免疫力的调整对抵抗流感病毒
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