白领养生 养颜防病靓汤

长久对着电脑工作，皮肤干燥老化，需防电脑辐射

因工作需要，不得不天天对着电脑，皮肤长期“沐浴”在辐射中很容易产生毒素，皮肤容易出现干燥枯黄等现象。特别是女性电脑族，一定要做好防辐射护肤措施。食疗防辐射

番茄中含有抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等功效，番茄红素也有很好的防护作用。

番茄防辐射浓汤

材料：番茄（3个），鸡汤（800毫升），稀奶油、葱、蒜适量

做法：

1、用沸水浸泡番茄半分钟然后剥皮，切成丁；

2、加入鸡汤、奶油、葱、蒜煮沸30分钟即可。