3.“遇到紧急状况我们可能处理不下来。”
在美国，据说有近三分之一的在家与以外地方的心脏病发作，发生在健身俱乐部或运动器械旁。然而有很多健身中心却对这样的紧急状况没有充足准备。这里有一个案例2004年7月，在加州的24小时健身俱乐部，43岁的尼克庞布拉突然晕倒在跑步机上，俱乐部尝试心脏复苏（cpr），但当救护人员赶来时已经太迟了。
尽管有效的心脏复苏术能够赢得少量时间，但心脏一旦突然停止跳动却不能使其恢复。这就是为什么要有自动体外除颤器（aed）。没有专业的cpr或aed，每过去1分钟，回生几率就下降10%。在纽约，超过500名健身者的俱乐部按要求是要配备懂cpr的人员、aed和经过专业培训的救护人员，而在2005年的调查中却有三分之二的俱乐部不合要求。因此，在加入健身俱乐部时，一定要了解好那里的救护设施。
4.“健身教练也不知道他们在干嘛。”
当你健身时，都期待教练会以其专业知识帮助你吧?都希望他们不但拥有高露洁式的微笑，健硕的肌肉，还能教你一两招如何保持身段吧?但事实有时并不如此。一位健身产业的顾问告诉我们，很多教练都没有经过多专业的训练，只需交些钱，上上短期的课程就有张上岗证了。
