选对你的“那杯茶”
一壶温润的茶水是最方便最有效的排毒饮料,不过在“茶家族”中,因为各自含有的营养素不同,成员之间排毒功能也不一样哟。
新陈代谢慢?喝绿茶。绿茶中的维生素b1、c和咖啡因能促进胃液分泌。儿茶素具有提高新陈代谢、清除自由基的作用。因新陈代谢速度慢而导致排毒不畅的女孩子最适合喝绿茶。
腹部毒素堆积?喝乌龙茶。乌龙茶几乎不含维生素c,却富含铁、钙等矿物质以及促进消化酶和分解脂肪的成分,尤其能够减少腹部脂肪的堆积,很适合饮食过于油腻的人群。
内脏器官的“排毒搭档”
身体的各个器官都有自己的最佳排毒伴侣,你找到了吗?
肺是最易积存毒素的器官之一,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质不但会直接伤害到它,还能通过它潜入血液循环“株连全身”。最佳肺部排毒食物黑木耳。黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可以清肺、清血。
肾能过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,是重要的排毒器官。最佳肾脏排毒食物黄瓜,樱桃。这两种蔬果的利尿作用有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。
自由基随着年龄增长,长期积累的氧化作用表现得越来越明显,全身各个器官逐渐老化,免疫力下降,易患慢性病
胡萝卜吃点胡萝卜,能让你眼睛依然保持明亮,原理便秘困扰,因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目,植物纤维则能
海带海带是一种海藻类植物,它具有很高的营养价值,它含有硫酸多糖,能够吸收血管中多余的胆固醇,并把它排
0绿豆绿豆具清热解毒除湿利尿消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于绿豆消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机
日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。动物血猪鸭鸡鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,
针对食物的营养成分不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,大家不妨常常吃一些上述的食物,常
最强排毒食物。吃了皮肤瞬间变好
冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必须的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡
0绿豆绿豆具清热解毒除湿利尿消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于绿豆消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机
李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,
大麦若叶青汁这是从日本台湾地区流行起来的排毒佳品,是用大麦苗榨成汁喝,很多艺人都用,我也跟风试过,从
温馨提示:夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质,为健康受孕做好
绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿等功效,而且常喝绿豆汤还有利于排毒、消肿,不过在煮绿豆汤的时候,不要讲
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