合理饮食助男人健康长寿
你知道吗?合理的饮食习惯,健康的饮食能帮你调理身体,让你少进药店,少患病,提高免疫能力。以下我们来看下男人应该多吃什么食物,才能更健康长寿。
1、多吃猕猴桃保持肺干净
就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素c或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。
2、多吃坚果远离肺癌
我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。可以把危险降低48%。
3、喝红葡萄酒预防前列腺癌
一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。可以把危险降低50%。
有些病人被确诊为前列腺癌后,医生会建议病人行睾丸切除术,而不切除癌变的前列腺,这是为什么呢?这个问题
蔬菜中含有异硫氰酸苯乙酯(peitc),而咖哩粉中含有姜黄色素,这两种物质通常被认为是没有营养的植物
”近年来,我国的前列腺癌发病率明显增加,有关数据显示目前中国前列腺癌住院病人占整个泌尿科肿瘤住院病人
b1期多数分化较好,手术时可发现5%~20%有转移淋巴结,根治手术后15年无癌生存的达50%~70%
目前比较先进的放疗是经过计算机模拟设计后的适性放疗,它最大限度地提高了治疗效果,同时降低了放疗的副作
现代研究:难怪《食物抗癌经》将奇异果列为抗癌水果,它的维生素c含量高达100─420g/100mg,
”由于里所含的胡萝卜素、维生素b维生素c等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患
多酚类物质是目前公认的抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一,紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁,而且其中
南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症,对癌症预防有很好的效果,南瓜维生素a的含量之高,是常人无
据市营养协会的张老师介绍,红薯营养十分丰富,含有大量的糖蛋白质脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素
专家说,多摄入富含抗氧化成分(维生素维生素维生素多酚类物质等)的蔬菜和水果,不但让衰老的脚步减慢,而
首都儿科研究所营养研究室的吴光驰研究员也指出:“苹果品种多样,外形美观,营养丰富并具有保健功能,是儿
2000年,在美国国立医学图书馆的pubmed数据库中,能检索到的有关姜黄素的科研论文仅为100篇左
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