好像是台湾的女明星最早开始喝“四物汤”的,每次月经之后喝几天,并将她们的美丽容颜归结于此。“四物汤”确实是中医补血养血之经典,但很多人可能更需要在月经之前吃“逍遥丸”,因为现在的女性肝郁的比血虚的要多。
“四物汤”一方出自晚唐名医之手,原来是用来治疗外伤瘀血疼痛的,后被载入中国第一部国家药典宋代的《太平惠民和剂局方》,并在此书中首次将其列为妇产科用药,后世医家均称之为“妇科第一方”。因为其中有养血补阴的熟地、当归、芍药,还有活血的川芎,针对的是血虚、血瘀,而这,是妇科疾病中最常见的问题。据说台湾的“四物汤”还加了黄芪、枸杞之类,又增加了补气功效。如果你在月经之后有明显的疲乏,腿,特别是膝盖发酸,好像走了很远的路一样,眼睛也干涩,月经量少,因为量少而色深,或者到后来颜色变得很淡,确实是可以服用“四物汤”的,因为这些症状都是血虚引起的。
正常情况下,月经失血是人体可以耐受的,甚至是身体更新的一次机会,不会因此把身体变虚,更没必要为此还进补。中医调经主要是为了保持月经的畅通、规律,如果自身就能做到这一点,是不必求助于药物的,因为来月经而变得血虚的人很少,身体甚至会为了保护自己,在身体特别差,比如特别瘦的时候停经的,比如当你的脂肪小于体重的10%时,月经就会停止。
月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象,每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少,
山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉,化淤止痛,适用于女子寒性痛经症
制作:将动物肝洗净切成小块,与大米、葱、姜、油、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食
生吃时,红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出,影响肠胃消化,摄入量过大就会引起肠胃涨气,且容易引起肥胖,
说到补血食物,靓妈们大多会想到红枣、枸杞等,可是靓妈们知道吗?水果和瓜果也可以补血哦!接下来就将为妈
但因女性的特殊生理,月经、妊娠、分娩、哺乳等让女性一生中“数伤于血”,因而往往“有余于气,不足于血”
小编给女性朋友推荐3种,日常生活中有些亲民又有效的补血圣品!红枣红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品。
黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,
“黄脸婆”不一定由贫血造成其实那些来就诊的所谓“黄脸婆”根本不懂什么是贫血,而是把脸色不好头晕目眩腿
热锅放3汤匙麻油,下姜片爆香,放切好的葱白略炒,再加入番茄片一起拌炒,倒入6碗水烧开,下猪肝和米酒煮
揭秘女性对6大补血食物的养生误区
属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待
红枣,花生,桂圆,再加上红塘,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好。
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