最须防晒之季来一次防晒误区大检查

7.防晒只涂防晒霜就够了

可见光中的紫、蓝光及不可见的近红外线可对皮肤造成类似紫外线的伤害，所以防晒霜是远远不够的。防晒霜不代表防晒的全部，必须奉行防晒的abc原则，即躲晒→帽子衣服伞墨镜等硬防晒→最后才是防晒霜拾遗补漏。

8.对着电脑要涂防晒霜

三个字不。需。要。电脑并不会释放紫外线，也没有什么紫外线可反射，所以对着电脑并不需要一层一层地涂什么隔离和防晒。重点是保湿以应对电脑的热辐射带来的水分加速流失问题。

9.月光紫外线更强，晚上也要涂防晒霜

在夏季下午五点多以后，日光中的紫外线就可以基本忽略不计。月光来自于对太阳光的反射，要说如此微弱的光线中含有更多的紫外线，完全是个笑话。

总结防晒很重要，不防晒的后果很严重，但也没有必要恐慌。事实上，我在一次讲座中对在场听众做了个小调查，认为自己对防晒的重要性有充分认识的人占绝大多数，但再问“你认为在实际行动上真的很注意防晒否”，则应者寥寥。语言的巨人，行动的矮子，这恐怕才是最大的问题，且不独防晒。