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简介关节软骨损伤在运动性损伤中十分常见，但由于诊断比较困难，尤其是早期确诊在常规检查中几乎不大可能，故往往被忽视而得不到及时处理，但是，无论何种软骨损伤，最终都可能导致软骨细胞的变性坏死，并遗留永久性损害，故近年来已引起重视。

基本知识

是否医保：否

易感人群：无特定的人群

患病比例：发病率约为0.005%-0.008%，多见于车祸伤

传染方式：无传染性

并发症：髌骨软化症

治疗常识

挂号科室：外科骨外科

治疗方式：手术治疗药物治疗支持性治疗

治疗周期：1-2个月

治愈率：外科手术治愈率约为65%-75%

常用药品：小儿四维葡钙颗粒、醋酸钙颗粒

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000——10000元）

温馨提示

恢复期间还要注意补充维生素C和锌

其次，在运动损伤恢复期间还要注意补充维生素C和锌。维生素C和锌也有助于身体修复。柑橘类水果、菜花、青椒、西红柿、土豆和草莓等富含维生素C。富含锌的食物有牡蛎、螃蟹、乌鸡、酸奶、牛奶、杏仁、花生、腰果和鹰嘴豆等。

再有，在运动损伤恢复期间还可以试试姜黄粉和芥末。越来越多的科学证据表明，姜黄同万络和希乐葆这两种药有同样的止痛功效，而没有任何副作用。所以，营养专家建议在沙拉、汤、蔬菜或肉禽中撒一点姜黄粉。吃点芥末也行，因为芥末中也含有少量姜黄粉。

另外，在运动损伤恢复期间可以考虑吃全麦面包、意大利面食和米饭，并配上大量的蔬菜。专家说，这些东西富含粗纤维，能产生饱腹感，但是热量不高。所以，能让人的嘴忙个不停，却无长胖之忧。