罂粟籽沙拉酱的功效与作用/营养价值/做法_罂粟籽沙拉酱的营养成分/热量

热量399(千卡)
多不饱和脂肪酸17.326(克)
单不饱和脂肪酸8.207(克)
叶酸3(微克)
胡萝卜素8(微克)
碳水化合物24.53(克)
维生素B1(硫胺素)0.024(毫克)
维生素K50(微克)
维生素E2.36(毫克)
维生素A(视黄醇)50(微克)
维生素C0.3(毫克)
膳食纤维0.3(克)
蛋白质0.92(克)
胆固醇15(毫克)
脂肪33.33(克)
维生素B2(核黄素)0.058(毫克)
胆碱6(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.047(毫克)
维生素B5(泛酸)0.108(毫克)
钠盐788(毫克)
水分38.85(克)
糖分23.39(克)
钙59(毫克)
铁0.25(毫克)
镁9(毫克)
磷49(毫克)
钾61(毫克)
钠788(毫克)
锌0.25(毫克)
铜0.035(毫克)
锰0.131(毫克)
硒1200(微克)

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罂粟籽沙拉酱

什么是GI值？GI值是什么意思？