阿尔弗雷多混合酱干
(ā ěr fú léi duō hún hé jiàng gàn )
阿尔弗雷多混合酱干(营养成分/每100克)
- 热量535(千卡)
- 多不饱和脂肪酸8.61(克)
- 单不饱和脂肪酸13.669(克)
- 叶酸4(微克)
- 胡萝卜素23(微克)
- 碳水化合物36.52(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.156(毫克)
- 维生素K6(微克)
- 维生素E1.84(毫克)
- 膳食纤维2(克)
- 维生素A(视黄醇)52(微克)
- 脂肪36.35(克)
- 维生素B2(核黄素)0.054(毫克)
- 蛋白质15.32(克)
- 胆固醇56(毫克)
- 钠盐2590(毫克)
- 水分2.05(克)
- 糖分5.4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.07(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.044(毫克)
- 钙467(毫克)
- 铁0.94(毫克)
- 镁32(毫克)
- 磷415(毫克)
- 钾254(毫克)
- 钠2590(毫克)
- 锌1.49(毫克)
- 铜0.064(毫克)
- 锰0.056(毫克)
- 硒9300(微克)
阿尔弗雷多混合酱干的营养成分查询:100克阿尔弗雷多混合酱干的热量含量535千卡,100克阿尔弗雷多混合酱干的多不饱和脂肪酸含量8.61克,100克阿尔弗雷多混合酱干的单不饱和脂肪酸含量13.669克,100克阿尔弗雷多混合酱干的叶酸含量4微克,100克阿尔弗雷多混合酱干的胡萝卜素含量23微克,100克阿尔弗雷多混合酱干的碳水化合物含量36.52克,100克阿尔弗雷多混合酱干的维生素B1(硫胺素)含量0.156毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的维生素K含量6微克,100克阿尔弗雷多混合酱干的维生素E含量1.84毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的膳食纤维含量2克,100克阿尔弗雷多混合酱干的维生素A(视黄醇)含量52微克,100克阿尔弗雷多混合酱干的脂肪含量36.35克,100克阿尔弗雷多混合酱干的维生素B2(核黄素)含量0.054毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的蛋白质含量15.32克,100克阿尔弗雷多混合酱干的胆固醇含量56毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的钠盐含量2590毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的水分含量2.05克,100克阿尔弗雷多混合酱干的糖分含量5.4克,100克阿尔弗雷多混合酱干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.07毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的维生素B5(泛酸)含量1.044毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的钙含量467毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的铁含量0.94毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的镁含量32毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的磷含量415毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的钾含量254毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的钠含量2590毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的锌含量1.49毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的铜含量0.064毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的锰含量0.056毫克,100克阿尔弗雷多混合酱干的硒含量9300微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
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